sexta-feira, 31 de julho de 2009
O feijão Branco - alimento que emagrece
Já toda a gente ouvir falar de alimentos que ajudam a emagrecer.... sabia que o feijão branco tem componentes que evitam que uma boa percentagem das calorias sejam absorvidas. Eu também não acreditava até ter visto um vídeo que explica tudo isto e muito, incluem até o melhor modo para usar o feijão branco como alimento para emagrecer. o vídeo pode ser visto em emagrecer.tv/blogue .
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quinta-feira, 7 de maio de 2009
Exercicios
Apesar de ter perdidos alguns quilogramas, ainda não fiquei satisfeita... Mas para emagrecer parece que o exercícios físico tem de ser cumprido como todo o rigor.
Outro dia estava a ler algo que parece uma palermice, emagrecer com recurso a cromoterapia: "Que tal usar o poder transformador das cores para melhorar seu humor?
Acho que fazer exercícios físico vais ser o melhor. Para já vou começar por seguir a conhecida Solange Frazão e fazer alguns exercícios para emagrecer. Pode ver neste blog como: http://exerciciosparaemagrecer.blogspot.com/
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