Decidi emagrecer

Este factores, levaram-me a pensar ... E decidi que estava na hora de fazer qualquer coisa para mudar esse facto. Pela minha saúde, e a pensar no futuro , era preciso emagrecer.E para emagrecer o que fiz?! Foi fácil :seguir uma dieta equilibrada. Mais nada. Juro que não fiz mais nada....Era descuida na alimentação, e o meu único objectivo era não engordar mais. mas desde que comecei a fazer a minha dieta foi ver os quilos a desaparecer. E onde fui "desencantar" essa dieta ? Ainda foi mais fácil.Encontrei um site que se chama manual das dietas. E encontrei essa referencia num site de emagrecimento, que se chama de emagrecer.tv .